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ATENCIÓN PSICOLÓGICA

 

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Bienestar emocional

Sumergirse en la intimidad de uno mismo es una experiencia ineludible para el ejercicio de una libertad responsable y para mantener el bienestar emocional. Accedemos a este conocimiento individual a través de múltiples actividades y relaciones que nos ayudan a conocernos y a afrontar los retos vitales. En algunas ocasiones, cuando los problemas que tenemos interfieren de forma importante en nuestras vidas, y no conseguimos resolverlos necesitamos otro tipo ayuda. En el ámbito individual la atención está dirigida a evaluar y tratar: Trastornos de la afectividad y la emocionalidad: estado de ánimo y depresión, fobias y ansiedad. También estrés postraumático, obsesiones y compulsiones, conductas adictivas y trastornos de la alimentación entre otros.

Trastornos del estado de ánimo. Depresión

Decir que estamos deprimidos o eufóricos forma parte de nuestro lenguaje cotidiano. Pero estas situaciones se convierten en patológicas cuando son demasiado intensas, cuando se prolongan en el tiempo, cuando interfieren en nuestras ocupaciones y cuando aparecen otros síntomas no habituales en nuestra vida como el desinterés por lo que antes nos gustaba, el abandono del cuidado personal y de las personas que amamos, el decaimiento, insomnio, pérdida de fluidez verbal, entre otros. La depresión es uno de los problemas más importantes de salud en nuestra sociedad y se manifiesta de múltiples formas. En la actualidad hay un incremento de las depresiones ocultas de expresión psicosomáticas o con componentes de intensa ansiedad . Es fundamental la ayuda profesional no solo para la persona afectada sino también para la familia.

 

Habilidades de enfrentamiento al estrés

La intensidad de la respuesta de estrés cuando enfrentamos una tarea que nos provoca ansiedad o miedo es diferente en cada persona. Algunas notan reacciones físicas muy importantes: palpitaciones, sudoración, dificultad para respirar, malestar gástrico etc. Otras experimentan una mayor activación cognitiva: dificultades para pensar, pensamientos negativos, confusión. Estas dificultades producen que la persona evite exponerse a las situaciones y estímulos estresores muchas veces ocasionando un deterioro de la vida social y laboral.

Adicciones

Tradicionalmente y basándose en el concepto de dependencia física e psíquica, se llamaban conductas adicticas al consumo de sustancias que tienen la capacidad de producir dependencia y la pérdida de control entre otras características. Sin embargo, en la actualidad, el concepto se ha ampliado y entendemos no solo el consumo de sustancias psicoactivas como una adicción sino otras conductas como el juego patológico, las compras compulsivas, etc.

 

Somatización e hipocondría

Las quejas somáticas sin base de enfermedad orgánica son frecuentes. Más del 50% de las personas que consultan a un médico presentan hipocondría primaria o síntomas hipocondríacos superpuestos a trastornos somáticos menores.

Estas quejas no obedecen a una causa única sino a un proceso interactivo de variables de diferente naturaleza.